遗精主要是指在没有性生活或者性刺激性自慰时出现的夜间射精现象。如果遗精比较频繁，那对精力和体力还是影响比较大的，因为射精本身它也会消耗精力，体力。如果太频繁就会影响第二天的工作，生活。一般比较常见的原因有以下几点。第一，平时喜欢看一些性刺激和带有性方面的视频，书籍，画面，图片等等。第二，内裤穿得过紧或者被子压的太紧，也容易导致遗精。第三，如果出现包茎包皮过长，夜间阴茎容易勃起，夜间容易做梦遗精等等。如果合并前列腺炎出现排尿不畅，也容易导致遗精。