中足痛很有可能是足底跖筋膜炎所引起，一般跖筋膜炎主要与患者行走过多或穿硬底鞋有关。跖筋膜炎可以先口服非甾体类抗炎药，来抑制炎症和缓解疼痛，同时可以配合一些物理治疗，如体外冲击波治疗、局部热敷理疗以及微波治疗等，来促进炎症的消退。平时应该穿软底鞋，并避免过长时间行走。如果经过治疗后，疼痛仍无明显缓解，建议应及时到当地医院骨科门诊就诊，完善相关检查，进一步明确中足疼痛的原因。