足根骨刺怎么办？足跟骨刺往往是人体的一个退行性改变，跖筋膜止点位于竹足跟跟骨底部内侧，反复的牵拉刺激，慢性无菌性炎症可以引起跟骨底部骨刺增生，从而引起疼痛、活动受限，疼痛症状以初下地的时候明显，行走一段距离反而可以稍缓解。出现这种情况以后，处理上：一、首先要建议穿软底的鞋，避免过多活动加重损伤。二、局部理疗、中药外敷、口服非甾体类抗炎止痛药物对症治疗，局部封闭等来缓解症状。三、如果保守治疗无效，还可以考虑其手术治疗或者关节镜下微创切除跟骨骨刺、松解跖筋膜止点缓解疼痛症状。