喉咙痛咳血，原因比较多，有咽喉炎，粘膜损伤可以引起出血，还有可能是牙龈出血，也可以造成喉咙有血。如果是咽喉部粘膜干燥破裂出血引起的唾液中有血液，需要多注意平时的生活规律，多饮水，多食用富含维生素的蔬菜和水果，不要进食辛辣刺激性的食物，避免油腻的食物，戒烟戒酒。如果是因为牙龈出血导致的，建议尽快到口腔科就诊，查明具体病因，对症治疗，同时需要注意口腔的日常清洁。