月经量过多也叫经期的延长，多是由于气虚虚弱和血瘀所导致的。第一，可以先去查一下B超，排除子宫肌瘤的器质性的病变，月经期间要注意休息，不要劳累，注意保暖不能受寒，要保持心情的舒畅。饮食上还可以选用一些龙眼肉，龙眼肉是肉桂类的药物，它在任何一家超市都有售卖的，它含有丰富的铁质，还有维生素a，b和葡萄糖，蔗糖能够起到补血的效果。第二，可以吃胡萝卜素，它是有益的一个蔬菜。再就是，黑糖和红枣都可以多吃一些，还有就是猪肝，含有丰富的铁质和维生素a，对缺铁性贫血也是有帮助的。而对于贫血严重的患者，用这个食疗不能解决问题的话，也可以口服硫酸亚铁以及维生素c来促进铁剂的吸收。