产后肛裂出血一般是由于便秘引起，建议通过饮食改善便秘的情况。产妇要适当的活动，增加胃肠蠕动，建议多吃新鲜的蔬菜、水果。这些食物中还有丰富的维生素及纤维素，并且含有丰富的水分，可以减轻便秘的情况，主食可以选择粗纤维，比如燕麦、大豆等。由于妊娠及分娩对女性盆底组织、消化系统都有许多影响，会使腹肌及盆底肌松弛，肠蠕动及肌张力减弱，胃液中，盐酸分泌量减少，加之分娩后产妇活动减少，肠蠕动减弱，产妇会阴或腹部切口疼痛，以上因素都很容易导致产妇出现便秘，从而引起肛裂出血。如果通过饮食改善效果不好，可以选择药物治疗，比如应用开塞露软化大便。