月经期间心情烦躁，通过自身调节、多沟通、散心、心理疏导、药物治疗等方式缓解。月经期间由于雌激素及孕激素偏高，有部分女性可能出现经前期症状，表现为心情烦躁易怒，通常不需要特殊用药，通过自身调节可以恢复。保持心情愉悦，多和家人朋友沟通，或者到户外散心，待月经逐渐干净，激素水平下降恢复正常后症状通常可以得到改善。如果反复出现心情烦躁，需要高度警惕心理因素，尤其是合并有失眠、焦虑、头晕头痛者，及时行心理疏导治疗，必要时服用抗抑郁药物调理。