腰酸小腹坠胀的原因较多，既包括生理性原因也包括病理性原因。如果出现于月经前期则可能是由于经前综合征引起，不用过于担忧，这是一种正常的生理现象，如果出现于经期或是排卵期则多是由于激素水平变化引起，也属于正常现象。排除经期原因，则肾结石、尿路结石都可能引起该种现象，建议及时治疗。对于女性而言，还可能是由于盆腔积液、妇科炎症等妇科疾病引起，此时建议进一步检查，查明病因，对因治疗。建议女性平时注意外阴的局部卫生清洁，保持干净清洁的性生活。在经期注意休息，做好保暖。