如何判断是不是肾虚，要据症而诊断。肾为先天之本，藏真阴而寓元阳，只宜固藏，而不宜泄露，所以肾病多虚证。肾虚常常有肾气不固，肾不纳气，肾阳不振，肾虚水泛。肾阴虚包括肾阴亏虚和阴虚火旺。症状主要可以概括为以下几方面：1、腰部症状，可以表现为腰膝酸冷，腰膝酸软，或者是腰腹胀满，腰脊酸痛等。2、气短，动则气喘。3、头昏耳鸣，听力减退。4、夜尿频数。5、阳痿、遗精、或阳兴梦遗、不孕不育。如果有以上症状的出现，就要考虑是不是有肾虚。