多数是由于剧烈运动所引起，或者是慢性劳累性损伤，人体在剧烈运动会产生大量的乳酸，这些乳酸会刺激肌肉产生酸痛。通常在活动后7到10天后症状会逐渐的缓解至消失，可以局部热敷、理疗、烤电、按摩等，必要时可以做腰椎ct的检查，通常会有腰部不适、坐骨神经痛的表现，沿大腿外侧、小腿、足背进行放射性的麻木疼痛，做腰椎ct检查就可以确诊。