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高血压能减肥吗
天涯人生 2023-10-12 18:22:41
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天涯人生 2023-10-16 12:13:35

高血压病的患者是可以减肥的高血压病的患者是可以减肥的。有些患者由于不注意控制饮食,经常吃一些脂肪含量较高的食物,饮食中所含的热量较高,这样就有可能会引起肥胖,长期肥胖会导致血脂异常,引起动脉粥样硬化,导致血压进一步升高。所以,肥胖也是高血压病的危险因素,高血压病的患者如存在肥胖的情况,也需要进行减肥,控制体重,这样对于血压的控制也是有帮助的。高血压病的患者如存在肥胖,要注意适当的控制饮食,减少总热量的摄入,要多吃一些富含膳食纤维的粗粮,多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果,避免吃肥肉,油炸食品等脂肪含量较高的食物。另外,还要注意适当的参加体育锻炼,这样也可以燃烧脂肪,控制体重。

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