肾下盏结石的排石比较困难，如果想要尝试自己排石需要进行综合疗法，如下：1、体位排石法，下盏的结石位置要低于肾盂输尿管开口连接处，所以结石想要排出，需要先上行，然后向内侧走，才有可能进入到输尿管当中，常采用的体位有膝胸卧位和健侧卧位。膝胸卧位就是膝部跪地，然后臀部抬高，肩膀压低，然后轻轻叩击肾区，促进结石向上行，而健侧卧位就是没有结石的一侧向下，结石一侧在上，侧身躺着，然后轻轻叩击肾区，促进结石向肾盂输尿管开口处移动。如果年轻运动能力强，也可以采用跑、跳这种震动的大运动量运动法，促进结石松动，有可能碰巧会进入到输尿管和肾盂开口连接处。2、要进行大量的饮水，每日饮水量应该在2.5-3L以上，保证尿量在2L以上，这样有可能会促进排石，另外结石生长的速度也会减缓。3、也可以配合一些口服的排石药物和促进输尿管扩张的药物，比如尿石通、排石冲剂、赛洛多辛、坦索罗辛、多沙唑嗪等等。总之，经过这些努力，有一部分的下盏结石、小结石、光滑的结石有可能排出。