患者睡不好觉失眠，如果是偶尔一次出现，调整自己的生活方式放松心态，症状会好转，而如果经常睡不好觉失眠，就要进行调整。建议患者可以就诊针灸科，通过针灸的方式来进行改善，针灸也是要通过辩证来进行穴位的选择，如果患者考虑因为心虚胆怯引起的心神不安，睡眠不好，主要选穴就是百会、四神聪、神门、内关这些穴位。而如果患者是因为肝气不舒引起，那选穴主要就是包括安眠穴、太冲、足三里、三阴交这些穴位来进行，睡不好觉患者还可以通过口服西药的安眠药来改善睡眠。