眼镜戴久了眼睛变形怎么恢复正常？眼镜戴久了眼睛变形，不是因为戴眼镜导致的眼睛变形，而是因为各种内因或外因的原因导致了近视度数的逐渐加深，引起眼轴的前后径延长。正常眼轴前后径是24毫米，每增长300度，眼轴延长1毫米，随着眼轴的逐渐延长，眼球就会突出。尤其发展成为高度近视，600度以上的近视属于高度近视。他还会出现眼底的一系列的病变，黄斑的出血，色素沉着，豹纹状眼底，视网膜周边变性，视网膜裂孔，严重的话还会引起视网膜脱离。因此你一定要注意用眼的休息，减少手机、电脑的使用，合理的用眼，控制近视的发展。