突然缺氧出现呼吸困难的情况，可以适当吸氧，也可以使用肾上腺激素或者一些糖皮质激素，注意排除下异常的心力衰竭，或者是肺部栓塞引起问题应该积极检查，合理的对症治疗，可以使用镇静剂，也可以使用一些呼吸道的兴奋剂。注意调养，保证睡眠，通畅呼吸道是很重要的，观察一下有没有哮喘病或者是心脏疾病，或者脑血管疾病等引起的问题。注意调养，合理的使用药物，保证睡眠，不要吃生冷的，多喝白开水可以适当的调整一下环境的·温度、环境的·湿度，排除异常中毒，或者是神经中枢异常引起的现象。注意保养合理的休息，保证睡眠，不要吃生冷、辛辣的食物，多吃一些蔬菜、水果，调整一下饮食习惯，保证营养的均衡性，不要过度紧张。多吃一些清淡的食物，合理的预防疾病，保证休息。