月经期小腹部疼痛，目前的这些情况考虑跟着凉有关，吃一些生冷的食物也会导致小腹部疼痛。如果从初潮月经开始就有小腹部疼痛，说明有痛经的现象。如果腹部疼痛严重，可以喝一些红糖姜水缓解疼痛，或者是口服一些止痛的药物，比如元胡止痛片也是能够有效的止痛。饮食注意在月经期间尽量的少吃生冷、辛辣以及刺激性的食物，会导致月经量增多以及腹部疼痛的这种现象。可以热敷腹部，减少疼痛，必要时需要口服止痛的药物。