如果总是出现心慌气短的症状，一定要去专科问诊，寻找具体原因。比如说器质性疾病导致的，我们需要去治疗基础疾病。有可能是心脏神经官能症导致的，会觉得心慌气短，有时还伴有心前区的刺痛，多汗，失眠等神经症状，注意休息，避免紧张焦虑，如果失眠严重可以用药物来帮助睡眠。