心脏如果出现跳动增快，首先在平时的饮食当中，就要注意尽量饮食清淡，不要暴饮暴食，而且一定要避免烟酒的刺激，同时要保持充足的睡眠，平时尽量不要进行过于剧烈的运动，如果通过饮食生活调理心率仍然不能控制，最好进一步检查明确引起心脏跳动增快的原因。因为如果持续出现心跳增快，很有可能是因为贫血或者是甲状腺功能亢进、植物神经功能紊乱等等原因而导致的。所以最好还是进行血常规、甲状腺功能等方面检查，明确具体的原因。如果仅仅表现为心跳增快，可以考虑在医生的指导下服用美托洛尔或者是比索洛尔等药物经治疗，可以有效的控制心率。如果是成年人，每分钟的心率最好控制在70~80次左右。