肾虚女性的调理上，最重要的就是生活的调理，一定不要熬夜，不要劳累，不要疲劳，一定要注意休息，控制房事的频率，注意保暖，不要着凉感冒。饮食上一定要多吃补益类的食物，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激类的食物，可以配合中药的药膳，也可以配合中成药的调理。中成药的调理必须要在中医科医生的指导下，进行针对性的指导治疗。肾虚的女性要进行综合的调理，恢复才会比较快。以上健康科普知识仅供参考。