膝盖酸软的原因如下：膝关节前后交叉韧带损伤或者是膝关节半月板损伤。运动导致膝关节前后交叉韧带或者是半月板损伤，甚至撕裂，可出现膝盖酸软，甚至下肢无力酸软。损伤严重的需要进行膝关节镜手术进行前后交叉韧带重建或者是修补半月板等。髌骨软化症。长期过度运动导致髌骨关节面退化，过度磨损会出现膝盖酸软的症状。关节炎。风湿性关节炎、类风湿性关节炎会导致膝盖酸软。腰椎管狭窄症。腰椎管狭窄症患者的症状特点是在行走一段距离后会出现膝盖酸软、下肢疼痛，蹲下休息后症状消退，可以继续行走。