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怎么锻炼才能加强肾功能
追梦的人 2024-04-01 02:36:00
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追梦的人 2024-04-07 11:30:11

锻炼的方式以及锻炼的强度,是要取决于原发病、年龄以及本身的身体素质的。如果说对于本身没有任何基础病的正常人,那么可以通过游泳、慢走、跑步、骑自行车等方式进行锻炼身体。另外最主要的就是作息要规律,避免熬夜,避免肾毒性的药物应用,避免乱服用所谓的保健品,另外饮食还要清淡,控制盐分的摄入量。如果说对于有慢性肾脏病者,在没有严重的心衰水肿的情况下,可以适当的活动,比如慢走,在以身体不出现心悸、胸闷等不适症状为前提情况下活动锻炼身体,锻炼身体也是治疗的一部分。

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