在日常生活中，出现上楼梯，膝盖有酸痛无力的现象。多数是发生了股四头肌肉、肌群有劳损。因为在上楼梯时，主要是股四头肌肉、肌群，承受外力负荷，就容易发生局部的肌肉组织损伤，产生酸痛、无力、肿胀等情况。另外如果病人患有骨性关节炎、风湿症，也会出现膝盖部位的酸痛、无力、发软等情况。出现这种情况后，需要停止上楼梯的活动，应该卧床休息，放松膝关节部位肌肉组织。可以外敷跌打损伤的膏药，辅助理疗、骨科洗药熏洗，能够使临床症状，得到尽快的缓解。