年轻人如果出现血压的增高，那么可能跟肥胖或者说家族的遗传性，这些都是有关系的，如果说血压不是特别的高，只是轻度的血压的增高，那么我们可以从生活习惯方面改善，可以试一试，比如说在饮食上要低盐低脂和低糖的饮食结构原则，然后我们要适当的运动进行减肥，要保证标准体重，你可以坚持一段时间看看血压能不能下来？如果说血压仍然降不下来，我们就需要口服相关的药物进行控制了，要把血压没学到正常范围之内，这样避免随着年龄的增长而出现血压的逐渐升高出现观察并发症