对于失眠的治疗，可以通过生活习惯和药物两个方面进行。有失眠症状的患者需要在日常生活中避免情绪出现过度的波动，情绪的波动可以影响患者的睡眠，同时还可以在睡前喝一杯牛奶，有安神助睡眠的作用。还需要保证睡眠环境的舒适，可以佩戴耳塞、眼罩等物品辅助睡眠，如果经常出现失眠，患者可以到神经内科，在医生指导下服用药物治疗。