腰骶部位有疼痛的现象，可能是因为腰骶部的一些肌肉劳损，或者是盆底肌肉拉伤或者是腰间盘突出等情况。具体的原因可以去医院的骨科，当面进行体格检查，看一下疼痛的具体部位和程度。可以应用一些针灸、烤电、推拿等方法，配合着一些活血通络、消肿止痛的药物，慢慢的缓解一下。可以拍一个x光片或者磁共振，看一下有没有肌肉劳损拉伤，或者是一些关节炎、骨质增生等情况。平常尽量避免剧烈的跑跳、劳力活动，或者是长期一个姿势僵硬、时间过长等情况。