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寒性体质在日常生活中,都会表现出一派的怕寒冷的现象。比如怕喝冷水,喝了冷水以后就会出现胃痛,尤其是冷痛感觉,隐隐作痛,绵绵不休。有些人还会出现腹胀,消化不良,甚至是拉肚子。在夏天的时候,我们同样也应该要多吃一些温热性的食物,这样有助于改善体寒的症状。夏天尽量减少吃冰冷的东西,比如冰棒、冰淇淋、冰西瓜、冰的水果、冰啤酒。还是应该多参加一些体育锻炼,让身体多出汗,这样才有效的改善寒性体质。