大姨妈是褐色的也不要太担心，一般通过饮食调理或者合理的使用一些中药来调理应该会发生明显的变化。从颜色来看是不太好的，在正常的月经来临以后应该是鲜红色的。月经的颜色是褐色很可能是因为自己有宫寒的情况或者在月经前后这段时间内腹部的着凉导致的。如果病情不算特别的严重，可以首先使用一些有驱寒功效的中药或者食物帮助调理，例如适当的使用一些生姜红糖水来看看效果，其次也可以遵医嘱用一些益母草颗粒来进行调理，能够改善月经期的异常现象。大多数的女性在用药以后经期的颜色应该会逐渐的恢复到正常的。