孕期身上长了好多痘痘，首先不要乱用药物外涂或者口服，以免加重病情或者是影响到胎儿。应该到医院找医生面诊，由医生来明确诊断，同时要做一些必要的检查，包括局部的真菌涂片和培养检查，还有毛囊虫的检查，明确原因以后，再进行针对性的治疗。如果真菌是阳性的，可以选择肤疾洗剂或者除湿止痒洗液来进行外洗，同时可以用制霉素片研粉，再混合生理盐水进行局部的外涂，一般疗程是三周到四周；如果真菌是阴性的，那么就按细菌引起的毛囊炎或者是痤疮来选择外用药进行治疗，一般可以选择夫西地酸软膏或者莫匹罗星软膏进行局部外涂，再配合局部的热敷。同时要做好个人的一些生活方式调整，注意早睡，不要熬夜，低糖低奶和低油饮食，多喝温水，多补充新鲜的水果蔬菜。要多运动，同时要注意保持局部皮肤的干爽和清洁。