肾虚需要在医生指导下服用补肾药物进行治疗，同时也可以多吃一些补肾的食物，比如韭菜、黑豆、黑芝麻、桑葚等。肾虚可能是过度劳累或者是精神紧张引起的，也有可能是饮食不当导致的，肾虚的病人通常会出现头目眩晕、腰膝酸软、腹部胀痛以及阳痿、早泄、遗精等不良症状。在出现这些不良症状的时候，需要注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，避免使病情加重。