因为导致女性出现月经不调的原因有很多，所以在20岁出现月经不调时，需要查明病因进行对症治疗。首先出现这种情况时，需要及时去医院检查妇科彩超和女性性激素六项。如果是子宫内膜增生导致的，可以通过口服益母草颗粒进行调理。如果是子宫内膜过薄导致的，可以通过口服定坤丹等促进子宫内膜的生长。如果是激素水平紊乱导致的，首先需要养成良好的饮食作息习惯，避免熬夜，并且可以同时服用妇科调经颗粒来进行治疗。建议最好根据检查的结果，针对病因，在医生的指导下，给予对症的调理。