突然出现了心跳增快很有可能是生理性的因素所引起，比如过度的紧张、恐惧、焦虑所引起。主要就是进行心理调理，放平心态，症状就会逐渐改善。但如果是一些疾病所导致，比如心律失常或者是房颤所引起，就要积极地应用减缓心率的药物进行调理，包括美托洛尔或者是稳心颗粒。如果是由于甲亢所引起，就要积极应用药物进行治疗。除此之外，患者就要避免饮酒、吸烟，避免喝浓茶以及浓咖啡，否则会导致症状加重。突然的心跳加快的患者一定要避免做剧烈运动，也要保证充足的睡眠，一定要戒烟、戒酒。