左脚面出现疼痛，最多见的原因是足背筋膜炎，可能与平时过多行走或过多的体育运动有关系，比如经常上下楼梯、登山、负重等，会引起足背筋膜受到过多牵拉及负荷，容易引起足背筋膜的无菌性炎症，就会表现为足背疼痛、酸胀。在活动过多的情况下疼痛症状会比较明显，休息后可以缓解。此外，还可能是由于足背的软组织挫伤引起，可能是所穿的鞋子不合适，比如鞋子过小，会引起足背和斜面相互摩擦，容易引起足背软组织的劳损和损伤，表现为足背疼痛。