打喷嚏出现的尿失禁，在临床当中称之为压力性尿失禁就是在患者腹压增高的时候，比如打喷嚏，咳嗽，跑步，用力等情况下，尿液会不自主的由尿道流出，这种症状一般比较轻微的可以做缩肛运动。如果严重的话，一定要及时的前往正规医院，根据医生的指导，然后对症治疗，平时一定要注意戒烟戒酒，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免过度的劳累，不要有太大的压力，要多注意休息，不要熬夜，避免吃一些辛辣刺激性的食物。