感冒来大姨妈首先要注意身体保暖，还要多休息，不要熬夜，保证有充足的睡眠时间，多喝温开水，增加营养，多吃一些富含优质蛋白质食物和新鲜的蔬菜水果。如果感冒症状比较严重，可以在医生指导下服用抗感冒药物进行治疗，使感冒病情尽快得到好转。如果感冒控制不好，可能会出现各种并发症状，在治疗期间还可以适当进行体育锻炼。