婴儿睡觉老是惊醒，主要考虑以下几种原因:1.小婴儿神经系统发育不完善，睡觉时会出现易惊醒的症状。如果宝宝睡醒以后精神状态良好、吃奶正常、无呕吐等，出生史无明显异常，属于正常生理现象，可以先观察。睡觉前避免做剧烈活动或玩得太兴奋，睡觉时注意保持卧室环境安静。2.维生素D缺乏性佝偻病:该病早期宝宝神经系统会比较兴奋，表现晚上睡觉易激惹、易惊醒、出汗、摇头等。3.缺乏安全感，睡觉前吃太多或太少、引起肠胃不适或饥饿感，也会导致睡眠不踏实，易惊醒。