中年人干咳的原因，一般应该是由于咽炎引起的，或者是由于空气干燥，吸烟，喝酒，饮食刺激引起的问题。饮食辛辣，吃盐多，吃糖多，以及过度的劳累引起的问题，注意合理的调整一下空气环境加湿，多喝一些白开水，多吃一些清淡的食物，应该排除一下急性支气管炎或者上呼吸道感染引起的干咳或者是由肺部炎症，以及肺结核等引起的现象，注意避免吸烟，避免喝酒，不要吃辛辣生冷的食物，排除一下变异性哮喘，或者是由于异常的食管反流，以及慢性阻塞性肺病等引起的问题，合理的休息，保证睡眠，不要太紧张，可以适当的检查一下肺部情况，检查一下咽喉情况，排除一下异常的过敏，以及自身体质引起的原因，注意调整一下饮食，保证睡眠，多吃一些清淡的蔬菜，尽量的避免干咳，避免异常疾病。