背部正中间的脊椎骨疼通常可以采取局部热敷的方式来改善，同时也可以通过中医针灸或者是按摩的方式进行治疗，而且也可以贴止痛的膏药。如果症状未能得到改善，需要及时的到正规医院进行相关的检查，然后针对病因进行治疗。背部正中间的脊椎骨疼多数是由于过度劳累或者是局部受凉引起的，还有可能是颈椎病导致的。平时要多注意做好保暖工作，避免着凉。