失眠的治疗需要针对病因的，失眠大多数跟精神压力，心理因素，熬夜或者某些病理原因导致的，所以需要去医院精神心理科就诊在医生的建议下可以口服一些镇静安神，调节神经的药物，配合中医中药进行辨证治疗的。同时在口服药物的基础上需要调整心理状态，保持良好心态，千万不要给自己太大压力。多运动，多与人交流逐渐调理改善一段时间。