膝盖发凉疼痛需要先检查明确具体的病因，再选择治疗方案。如果是由于膝关节炎症引起的膝盖发凉以及疼痛，可以服用非甾体抗炎药配合活血化瘀的药物治疗，比如美洛昔康以及三七粉等，也可以同时结合针灸穴位刺激的方法治疗。如果是膝关节内部结构的改变导致的疼痛和发凉，需要根据结构损伤的严重程度选择治疗方案。如果是膝盖气血不通导致的发凉以及疼痛，可以通过局部热敷或者采用磁热疗的方法治疗。平时注意对膝关节保暖防寒，防止症状加重。