如果海绵体受损不严重，可以吃点活血化瘀的药物，进行适当的热敷或者按摩，促进血液循环。其次，期间不要进行性生活，可以改善海绵体受损的情况。如果海绵体受损比较严重，那就需要选择手术的方式进行治疗。另外，平时要少久坐，多运动，但不要做剧烈运动。戒掉手淫的毛病，加强身体锻炼，增强抵抗力。饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣的食物，规律作息。