血压高是非常危险尤其是重度高血压，容易引起高血压危象、脑出血、脑梗死、心肌缺血甚至猝死等，所以治疗是非常有必要。治疗方法分为两方面，一个是非药物治疗，一个是药物治疗。非药物治疗需要减轻体重，就是按照体重指数来控制体重，一般是控制到每平方米24千克以下。合理饮食要低盐低脂饮食，减少盐的摄入，每天的摄入量不能超过六克。对于浓胆固醇和饱和脂肪酸的食物说不，不要吃肥肉、腌制的食物，再就是油炸油煎的东西。增加体育活动减轻体重，减轻精神压力，心理平衡，减少应激，避免血压突然的升高。第二，大方案药物治疗，选择药物的原则就是开始治疗应用小剂量，使用最适宜自己的药物，最好使用长效的药物。对于副作用比较小的或是副反应不是很明显，可以选择。再就是根据自己的身体条件，来选择不同的药物进行个体化治疗。