寒凉体质的治疗分几个方面：一、药物治疗药物治疗可以选择汤药或者中成药，他要需要去医院把脉开方，中成药，可以选择当归四逆汤、金匮肾气丸、右归丸等等。二、进食方面尽量使用温热食物，避免食用生冷刺激食物，选择热性食物，例如羊肉、牛肉等。三、配合艾灸进行治疗，可以每日用艾灸熏灸关元穴、肾俞穴、神阙穴等，每日半小时，如果感觉口干舌燥，可以停1-2日再进行艾灸。四、体育锻炼，多进行体育锻炼，每次保证微微出汗即可，让寒气随毛孔张开排出体外。