胃胀气，拉肚子是因为胃肠功能紊乱，消化不良或者胃肠炎症，甚至胃肠肿瘤等导致。如果症状不严重，可以通过口服药物以及饮食调理进行治疗，注意清淡饮食，少食多餐，少吃油腻、不易消化、生冷的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃地瓜、芋头、木耳、香菇等易产气的食物。必要时可以适当的服用助消化的药物，如多酶片、复方消化酶，以及肠道益生菌如金双歧、整肠生等进行治疗，如果症状缓解不明显，应该到医院进行大便常规及隐血试验，胃、肠镜检查明确腹泻的具体原因，并进一步进行针对性的治疗，如果腹泻症状比较严重，可以进行输液治疗，避免发生脱水以及电解质的紊乱。