中医讲五脏是一个循环系统，不能单独来看。就如同木桶原理一样，最差的决定整个身体。先把最差一个补齐，方可齐头并进，一起增强。要想让肾功能变强，要强调五脏形成五气循环。第一阶段：练习呼吸加微笑，配合八段锦。第二阶段：练任脉督脉前两部，双肾区有发热的现象。这在中国传统的气功里面叫做两肾汤煎，是最简单的养生之法。数月就可让患者双肾气通，自己发热，精气充足。比如吃药，意念，导引法入丹田，意念双肾发热法和小鱼游走法，更简单，更安全，而且效果更好。患者一定要休息好，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，阴阳双虚，要睡眠一定要充足。