月经量少和出现褐色月经，一般与内膜受损引起有关，比如刮宫术、清宫术、人工流产术、宫腔镜检查术等，从而引发宫腔粘连、宫颈管粘连等情况发生，进而会引起月经量的减少，同时还会伴有褐色的月经出现。建议最好可以及时就医，然后再根据检测的结果对症进行处理。女性精神压力大引起的紧张情绪和营养跟不上，也容易引起月经量少，月经颜色成褐色。这种情况一般建议女性吃一些养血调经的食物，还要调理一下自己的作息时间，增加每日运动，适量的性生活也可以减少此现象的出现。