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临界高血压如何调理
天空中的飞鸟 2024-04-03 08:36:22
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天空中的飞鸟 2024-04-07 11:36:09

如果你的血压在高血压临界值的话,目前暂时不需要服用降压药治疗,需要注意是控制好生活方式,要少吃盐,因为盐有升高血压的作用,少吃油腻的多吃蔬菜水果,蔬菜水果里面含有丰富的叶酸,具有保护血管防止动脉硬化的作用,同时还要适当的运动锻炼,经常锻炼的话能够保持血管弹性防止高血压的发生,同时还要戒烟限酒,因为抽烟对心脑血管的损伤也是比较大的,还要保持良好的心态,不要发脾气,也不要熬夜,如果血压持续升高的话,就需要服用降压药治疗,这样能够有效的避免高血压并发症的发生,高血压会引起高血压心脏病高血压脑病肾病眼病以及外周血管疾病,患者一旦出现这些症状需要尽快到医院做相关的检查。

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