降低龟头敏感度与早泄有关，性交时间短，有一种药物即表面麻醉剂，做成凝胶状态涂覆在龟头上，让龟头传入神经刺激减少，从而延迟龟头敏感度。果合并包皮过长或包茎，可以行包皮环切术，术后可以有效降低龟头的敏感性。可以通过一些理疗。或者说佩戴安全套，均可以降低龟头敏感性。还有一种叫阴茎背神经阻断术，但是这种手术术后，部分病人会有一些并发症，造成局部的麻木，不建议病人常规行此手术。过手淫的不良习惯，经常发生早泄的症状，正常性生活时总是不太理想，考虑是属于肾气不固引起的症状，建议你去当地正规医院的男科或者中医科检查看一下病情。