肚子胀气痛，首先是吃了不太容易消化的食物或者吃了不耐受的东西包括很多人对乳糖不耐受，喝了牛奶之后就会出现腹胀的情况。另外，豆制品或者白萝卜等，进入到胃肠道以后因为里面含有一些成分不能够充分的消化吸收，而是被肠道内的微生物给发酵，酵解以后产生了很多气体，因此引起腹胀痛的情况，像这种情况应注意尽量少吃一些这一类的食物。另外可以口服四磨汤，增加肠道的蠕动，促进排气排便，如果腹胀痛已经好久了，还有腹痛或者其他的情况，建议最好做腹部平片或者腹部彩超以及大便的检查，看看有没有其它的原因引起的疾病，早期发现早期诊断，及时治疗，可以预防病情恶化的发生。