左腰后面疼要注意有没有既往的疾病，比如既往有椎间盘突出、关节炎，特别是骶髂关节炎等都可以长期的引起疼痛，其他比较常见的有腰椎间盘突出症，伴随腰背肌的筋膜炎，在劳累、受凉或扭伤以后可以引起急性的疼痛。如果长期的疼痛和酸胀不适，有可能因为平时不注意，不良姿势过久，比如长期的久坐或者因为工作原因活动比较少，或负重、蹲位工作等这些都可以引起腰肌的不适和疼痛。其他常见的要注意腰部伴随的其他疾病引起的疼痛，比如腹痛、恶心，这些要排除胃肠道疾病，如果有尿急、尿痛，需要排除泌尿系疾病，其他妇科炎症、痛经等也会引起女性腰痛的情况，这些都需要去正规医院检查清楚。