手大臂酸痛往往是由于肌肉韧带筋膜炎和受凉劳损有关系，是一种无菌性的炎症。在治疗上主要是给予充分休息，限制活动，局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射、疼痛部位可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予封闭药物局部注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，蜂蜜注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。注射部位需给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生等待疼痛缓解后逐渐给予恢复日常生活和锻炼，格格与进行俯卧撑单双杠、平板支撑、慢跑、游泳等姿势进行锻炼，在锻炼前后续给与充分的热身，拉伸等。